Raum für Yoga
Die Stille in sich zu erfahren erfordert ein aufmerksames in sich Hineinspüren, jenseits von Gedanken, jenseits von Urteilen und Werten.
Dieses innere Wohlbefinden benötigt keine Ursache um da zu sein.
Man kann diese Ruhe, den Frieden, die Freude nicht willentlich erreichen oder mit Hilfe des Verstandes erzeugen.
Aber, man kann absichtslos und aufmerksam in sich hineinsehen und feststellen,
dass da Stille ist.
Dies ist es, wonach die meisten Menschen im Äußeren suchen, häufig ohne es zu wissen.
Aber eine tiefe Erfüllung kann nur im Inneren gefunden werden.
Was können wir also tun?
Yoga ist keine Technik,
so dass eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen einer bestimmten Übung
ein bestimmtes Ergebnis erzielt.
Der Schlüssel zur Gegenwart, und damit zur Stille, liegt in der Intensität, in der Wertschätzung und dem Gewahrsein, das wir bereit und in der Lage sind
für die Gegenwart und damit für die Existenz selbst aufzubringen.
Nicht ein Akt des Willens ist notwendig, sondern lediglich eine Bemühung,
aufmerksam und neutral zu beobachten.
Loslassen, Nachgeben, sich der Gegenwart hingeben und damit den Widerstand, die Ablehnung und das Begehren im Verstand fallen lassen, so dass wir wieder
den inneren Frieden und die innere Freude in uns spüren.
So ist die Stille in uns unabhängig von äusseren Einflüssen.
Mit dem Yoga, welches wir praktizieren, möchten wir Menschen die Möglichkeit bieten, wieder tiefer in die eigene Stille und damit in das innere Wohlbefinden hineinzusehen.
"Raum für Yoga"